Voltar

Dia Mundial do Backup: proteja fotos, documentos e contas

Ouvir com ReadSpeaker
31.03.2026

No Dia Mundial do Backup, que se assinala a 31 de março, a ANACOM lembra a importância de proteger a informação digital mais importante do dia a dia, como fotografias, vídeos, documentos e acessos a contas.

Muitas pessoas guardam quase tudo no telemóvel. Mas basta uma avaria, um roubo, a perda do equipamento ou um ataque informático para deixar de conseguir aceder a conteúdos importantes. Em casos de ransomware(1), por exemplo, os ficheiros podem ficar bloqueados ou inutilizados, e ter cópias de segurança continua a ser uma das medidas mais eficazes para recuperar a informação. 

O que deve guardar

Vale a pena garantir cópia de segurança de:

  • Fotografias e vídeos
  • Documentos pessoais
  • Contactos
  • Ficheiros escolares ou de trabalho
  • Informação necessária para recuperar contas

A regra 3-2-1, explicada de forma simples

Uma boa prática é seguir a regra 3-2-1:

  • 3 cópias dos ficheiros importantes;
  • 2 tipos de suporte diferentes;
  • 1 cópia separada do equipamento principal, de preferência noutro local ou serviço.

Exemplo prático com um telemóvel

Imagine que tem fotografias e documentos guardados no telemóvel.

A regra 3-2-1 pode funcionar assim:

  • cópia 1: os ficheiros no próprio telemóvel;
  • cópia 2: uma cópia automática numa cloud;
  • cópia 3: uma cópia num computador ou disco externo.

Desta forma, se perder o telemóvel ou se os ficheiros ficarem inacessíveis, tem alternativas para recuperar a informação.

Recuperar contas

Ter backup das fotografias e documentos é essencial, mas também é importante garantir que consegue voltar a entrar nas suas contas.Por isso:

  • confirme se o email e o número de telemóvel de recuperação estão atualizados;
  • guarde os códigos de recuperação, quando existirem; e
  • ative medidas de segurança adicionais, como autenticação multifator(2).

Pequenos cuidados que fazem diferença

  • Verifique se o backup automático está ativo
  • Confirme periodicamente se os ficheiros estão mesmo a ser copiados
  • Teste a recuperação de alguns conteúdos
  • Evite depender apenas de um único equipamento

Fazer backup pode parecer um detalhe. Mas, na prática, é uma das formas mais simples de proteger memórias, documentos e informação essencial.

-----------------------------------------------------------------------

(1) Ransomware é um tipo de malware que impede o acesso a ficheiros, sistemas ou equipamentos e tenta extorquir a vítima para recuperar esse acesso. Na prática, costuma funcionar de duas formas: (a) encripta ficheiros e torna-os ilegíveis; (b) ameaça divulgar ou apagar dados se não houver pagamento.

(2) Autenticação multifator é uma forma de reforçar a segurança no acesso a uma conta. Em vez de pedir apenas a password, exige pelo menos mais uma prova de identidade, como um código enviado para o telemóvel. Assim, mesmo que alguém descubra a password, pode não conseguir entrar.