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Dia da Internet Segura: como se proteger online

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10.02.2026

No Dia da Internet Segura, que se assinala a 10 de fevereiro, vale a pena parar dois minutos e rever hábitos simples que fazem diferença. A Internet tornou-se ainda mais presente no quotidiano, com a IA em aplicações, sugestões automáticas e ferramentas que parecem “adivinhar” o que queremos. Ao mesmo tempo, mantêm-se riscos bem conhecidos, sobretudo nas redes sociais, na forma como as crianças usam a Internet e nas burlas por SMS.

Estar protegido nestas quatro dimensões começa no mesmo ponto de partida: desconfiar de urgências, confirmar a fonte e evitar clicar por impulso.

1) IA no dia a dia: útil, mas nem sempre fiável

Ferramentas com IA ajudam a escrever textos, resumir informação, escolher viagens ou até responder a mensagens. Mas isso não significa que toda a informação seja verdadeira, atualizada ou adequada a todas as situações.

Três regras rápidas:

  • Confirme a fonte e a data antes de partilhar ou utilizar a informação.
  • Tenha presente que a IA pode errar ou “inventar” respostas plausíveis: não tome decisões importantes (financeiras, de saúde ou legais) apenas com base no que uma ferramenta automática lhe diz.
  • Desconfie de conteúdos que puxam pela emoção (medo, raiva, euforia) ou que pedem ação imediata.

2) Segurança nas redes sociais: privacidade e controlo

Nas redes sociais, o risco muitas vezes não é “hacker de filme”, é algo mais simples: perfis falsos, mensagens com links, pedidos de amizade estranhos e partilhas que ficam públicas sem se dar conta.

O que vale a pena rever:

  • Ativar a autenticação de dois fatores (sempre que disponível).
  • Definir conta privada e limitar quem pode comentar, enviar mensagens ou ver stories.
  • Evitar clicar em links enviados por mensagens, mesmo quando vêm de alguém conhecido. Se tiver dúvidas, confirme sempre por outro meio.

3) Crianças online: regras simples e conversas frequentes

Não existe uma receita única, mas há uma coisa que resulta quase sempre: regras claras e conversas curtas, repetidas ao longo do tempo. O objetivo não é vigiar tudo, é garantir que as crianças sabem pedir ajuda e reconhecem situações estranhas.

Sugestões práticas:

  • Combine horários e locais para usar ecrãs (e cumpra também, quando possível).
  • Fale sobre o que não se partilha: morada, escola, números de telefone, fotos com fardas ou locais identificáveis.
  • Reforce que, se alguém for agressivo, insistente ou “esquisito”, a regra é bloquear, denunciar e pedir ajuda.

4) Burlas por SMS: quando a mensagem parece verdadeira

As burlas por SMS continuam muito comuns e costumam ter o mesmo padrão: urgência, ameaça (“a sua conta vai ser bloqueada”) ou promessa (“tem direito a reembolso”), quase sempre acompanhadas de um link.

Antes de clicar, procure estes sinais:

  • Mensagens com “tem de agir já”, “última oportunidade”, “nas próximas horas”.
  • Links encurtados ou estranhos.
  • Pedidos de dados pessoais, códigos, palavras-passe ou pagamento.

4 mensagens que parecem verdadeiras e são burla:

  1. "A sua encomenda ficou retida. Pague 1,99€ para desbloquear: (link)"
  2. "[Nome da empresa] A sua conta vai ser suspensa hoje. Atualize os seus dados aqui: (link)"
  3. "Tem direito a reembolso. Submeta o seu IBAN para receber hoje: (link)"
  4. "Recebeu uma multa. Pague nas próximas 2 horas para evitar agravamento: (link)"

O que fazer se receber uma mensagem assim:

  • Não clique no link e não responda.
  • Se for em nome de uma entidade, confirme sempre por canais oficiais (site oficial, contactos conhecidos).
  • Partilhe o alerta com familiares, sobretudo com pessoas mais vulneráveis a este tipo de fraude.

No Dia da Internet Segura, a melhor proteção continua a ser simples: pausar, desconfiar e confirmar.

Recursos relacionados:
Dicas ANACOM- Desinformação nas redes sociais
Dicas ANACOM – Que cuidados devo ter com a desinformação online?
Dicas ANACOM – Inteligência Artificial: afinal o que é real?